Компания BIOLIGHT Добро пожаловать!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [12]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 7971
Главная » Статьи » Мои статьи

Сила, мощь и красота! Все в своих руках!

Сила, мощь и красота! Все в своих руках!


Хотите обсыпать свои недуги, как старую сухую штукатурку? Тогда присоединяйтесь к нам — почитателям и потребителям великого чуда Природы мускуса бобра.


Мускус в организме человека проделывает такую огромнейшую работу, какую не под силу выполнить никаким другим лекарственным средствам, так как бобр — это уникальная «биофабрика», созданная природой. В ней все физиологично сбалансированно. Бобр перерабатывает и складирует в своей железе более 400 растений и кору деревьев. Поэтому человеческий организм найдет в мускусе все, что ему необходимо для нормальной жизнедеятельности. Все, кто регулярно принимает мускус, отличаются хорошим здоровьем и высокой работоспособностью даже в преклонном возрасте, так как мускус приостанавливает механизмы старения, а запускает механизмы омоложения. Мускус улучшает качество жизни каждого человека, так как восстанавливает и укрепляет все системы организма, снимает стрессы и состояния депрессии, синдром хронической усталости. Мускус способствует улучшению работы печени, почек, желудка и всех других органов. Способствует избавлению от мигрени, изжоги, запоров и метеоризма. Избавляет от простатита и других мужских и женских заболеваний. Мускус избавляет от отеков на ногах. Укрепляет волосы и ногти, очищает и омолаживает кожу.
Более подробно о его Величестве Мускусе в основных статьях на сайте. Знакомьтесь! И начинаем восхождение на Вершину под названием «Здоровье».


А дорогу осилит идущий! И будем постепенно собирать все, что нам понадобится в Пути: хорошая вода, правильная еда, оптимальная двигательная активность и т.д.

1.Итак, сколько Вам лет? Существует такая интересная, полезная информация — для того чтобы организм очистить от токсинов и др. хлама, восстановить и восполнить недостающие элементы, нужно кропотливо потратить по времени не менее месяца на каждый прожитый год. Если Вам, к примеру, 60 лет, то значит надо заниматься собой не менее 5-ти лет. А за это время простые оздоровительные мероприятия так понравятся! Войдут в привычку! Подарят ощущение легкости и радости! И Жизнь расцветят яркими красками! Так легко и радостно захочется Жить всегда!
2.Какой у Вас вес? Его надо поделить на 20. Ну, к примеру,60 кг: 20=3л. Три литра чистой живой, не кипяченой воды должен выпивать за сутки человек с весом в 60кг. (суп, чай, соки и др. напитки не в счет) . Познакомьтесь с трудами д. Ф. Батмангхелиджа: «Вы не больны, у вас жажда», «Ваше тело просит воды» и др. При соблюдении своего ВПР (водно-питьевого режима) кровь будет нормально циркулировать по своему руслу и, соответственно, А/Д будет нормальным и все обменные процессы будут протекать правильно. А если в процессе Жизни уже успели загустить кровь, то можно разжижать ее корой белой ивы. 1ст. л. Коры заварить в 1 ст. кипятка и принимать по 1/3 стакана после каждой еды.
3. Пищей отладить КЩР (кислотно-щелочное равновесие или еще называют водородный показатель-РН) Более 10 тыс. лет назад легендарный Енох, проживший 1000 лет, сказал, что если человечество разберется с водородным показателем, то будет жить без болезней в 5 раз дольше.
Питьевая вода должна иметь водородный показатель (РН) 7,4 и выше. А наша питьевая вода сокращает людям жизнь более чем наполовину. Низкий водородный показатель в питьевой воде, продуктах питания закисляет организм человека, вызывая заболевания.
Снижают РН 

  • мясные продукты: сало, колбаса, мясные консервы;
  • молочные продукты: сыр, творог, сыворотка;
  • некоторые овощи: щавель, ревень; 
  • ряд фруктов: лимон, клюква.
Повышают РН 

  • большинство продуктов растительного происхождения: греча и др. крупы, бобовые, 
  • грибы (особенно шампиньоны), 
  • груши, вишни, абрикосы, тыква, арбузы, дыни, топинамбур (земляная груша) и др.

Более подробно о роли КЩР в организме человека можно найти в трудах Е. А. Лаппо.


4.Чтобы быть здоровым долгожителем, всемирно известный онколог доктор Вульф Абрамович Ласкин рекомендует перейти на низкобелковую диету. Возвести на пьедестал почитания и поедания гречневую кашу. Потому что, гречка богата по аминокислотному составу и рекордсмен по содержанию кверцетина. А кверцетин подавляет теразинкиназу-основной фермент роста опухолевых клеток.

На страницах журнала ФИС очень подробно рассказывается об антираковой диете онколога В.А. Ласкина. Она полезна не только онкобольным, а всем, кто хочет избавиться от атеросклероза или предотвратить его развитие, кто хочет иметь чистые, плотные, эластичные сосуды, тем самым избавляя себя от угрозы инфаркта, инсульта, болезни Альцгеймера и др. Грустно то, что от не правильного, не сбалансированного питания атеросклероз обнаруживают уже у  15-летних подростков. Самым быстрорастворимым топливом в нашем организме является глюкоза. При сбалансированном питании она вся расходуется к 4-ом часам утра. И тогда вступает в работу другой энергетический материал, получаемый из продуктов питания — холестерин. При постоянном переедании холестерин оказывается невостребованным и откладывается про запас в виде бляшек на стенках сосудов, разрыхляя их и  перекрывая их просвет. А кверцетин прочищает и укрепляет сосуды.

Доктор В. А. Ласкин напоминает о достижении науки в расшифровке генома человека, об открытии ученым Д. Лайном в 17- ой хромосомной паре гена р53, который сдерживает и подавляет скорость ферментативных реакций теразинкиназы — основного фермента роста опухолевых клеток. Ген р53 останавливает размножение аномальных клеток или вызывает их гибель. А при поражении или мутировании гена р53 опухолевый процесс может стать обвальным. Но, вышедший из строя ген р53 может замещать кверцетин, который находится в малых количествах в луке, чесноке, чае, яблоках, шиповнике. И очень много кверцетина в гречке (в 100 г гречихи — 8 г кверцетина!).

В результате многочисленных исследований установлено, что некоторые продукты, содержащие витамины, минералы и другие биосоединения, обладают иммуностимулирующим и антиканцерогенным действием. Это красный перец, красная морковь, зеленый лук, щавель, салаты, абрикосы, рябина, алоэ, шиповник. Они содержат витамины А, С, Е (бета — каротин) и обладают способностью подавлять канцерогенез. А гречка и шиповник содержат флавоноиды (кверцитин, генистеин, анегинин, лютеолин ), которые обеспечивают подавление любых разновидностей онкологии, на всех этапах развития опухоли за счет нормального восстановления комплекса, в котором находится ген р53.  

С помощью строгой гречневой диеты (по 0,5 стакана гречки можно замачивать  20 — 30 минут и доведя до кипения употреблять  3 — 4 раза в день каждый раз свежесваренную) накапливается кверцетин и происходит замещение поврежденного гена р53 и восстановление его разрушенных функций. Кверцетин не позволяет больным клеткам получать необходимые для их жизнедеятельности ферменты. И тогда больные клетки, прожив отпущенный им срок — 4 недели — погибают.

Еще кверцетин помогает организму справиться с разными формами аллергии, бронхиальной астмой, энфиземой легких, язвенными заболеваниями, подагрой, мигренью, заболеваниями простаты, диабетической катарактой и др. 

Мука Жизни от доктора В. А. Ласкина.
Гречку, чечевицу и шиповник в равной пропорции размолоть в кофемолке, просеять, остатки растолочь в ступке и добавить к полученной муке. 2 ст. л. этой муки разводить в холодной кипяченой воде до состояния кашицы. Съедать за 20-30 мин. до завтрака.


Рецепт гречневой каши по Ласкину.
0,5стакана гречневой крупы залить двумя стаканами воды, варить 20-25 минут. На 13-17-й минуте всыпать 1 ст. л. пшеничных отрубей. После готовности добавить 2 ст. л. оливкового масла (холодного отжима предпочтительнее).
Недельное меню рационального питания от д-ра В. А. Ласкина.

За 30 мин. До завтрака

Каша из 1ст. л муки шиповника.


100 г плодов шиповника размолоть в кофемолке до состояния тонкой муки, просеять. Непросеянные остатки растереть в ступке и смешать с основной мукой. Взять 1ст. ложку полученной смеси, развести холодной кипяченой водой до консистенции жидкой каши. Добавить в кашу 1 десертную ложку цветочного меда.
Есть медленно.


Завтрак (понедельник, среда, суббота)


Свежесваренная гречневая каша с отрубями и оливковым маслом.
Зеленый чай с изюмом (вместо сахара), 50г хлеба из муки грубого помола.


Завтрак (вторник, четверг)
Овсяная каша из крупы или хлопьев с отрубями и оливковым маслом.
Зеленый чай с изюмом вместо (сахара), 50г хлеба из муки грубого помола.


Завтрак (пятница, воскресенье)
Каша из коричневого риса с отрубями и оливковым маслом.

Зеленый чай с изюмом ( вместо сахара ), 50г хлеба из муки грубого помола.
Второй завтрак (понедельник, четверг)
Свежая черника.


Второй завтрак (вторник, пятница)
Виноград (с косточками).


Второй завтрак (среда, суббота, воскресенье)
Ананас.


За 30 минут до обеда - каша из муки шиповника с цветочным медом, как на завтрак.


Обед (понедельник, четверг)
Суп: Чашка бобов, нарезать 1 головку лука, 2 стебля сельдерея, 3 моркови, добавить 2 ст. ложки оливкового масла и 4 стакана воды. Варить 30 минут.


Второе блюдо: рыба лосось.


100-150г рыбы,2 стебля аспарагуса, 2 небольших помидора, 4-5 грибов шитаки или белых, 5 виноградин без косточек, 3 ст. ложки растительного масла. 1 ч. ложка лимонного сока, 1 зубчик чеснока, укроп, свежий зеленый перец.
Готовить в глубокой сковороде на медленном огне 15 минут.
Обед (вторник, пятница)


Суп: 0,7 стакана чечевицы, 4 стакана воды, нарезать 1 головку лука, 2 моркови, 2 стебля сельдерея, добавить 2 стебля петрушки, 2 стебля укропа, чабрец, 1 веточку полыни. Варить 30 минут.
Второе блюдо: цыплята (желательно не инкубаторские) с имбирем и луком.


Способ приготовления: 200 г цыпленка без кожи, нарезать 2 большие луковицы,
1 помидор, 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложка белого вина, 1 ч. ложка свежего имбиря, 2 ст. ложки апельсинового сока, 1 ч. ложка натертой корки апельсина, чашка винограда без косточек.
Нарезанные кусочки цыпленка залить холодной водой на сковороде, варить 3 минуты. Затем положить лук, растительное масло и жарить до светло-коричневого цвета. Добавить смесь имбиря, белого вина, сока апельсина, натертой апельсиновой корки. Готовить 3-5 минут, Выложить все на блюдо и украсить виноградом.


Обед (среда, суббота, воскресенье )


Суп: нарезать 1 головку лука, 3-5 стеблей аспарагуса, 3-5 зубчиков чеснока, 2-3 кусочка корней лопуха, 100 г грибов шитаки или белых. (Наш белый гриб признан самым сильным по воздействию на иммунную систему; он может замедлять, а порой и останавливать процесс метастазирования при наличии опухолей). Добавить морковь, сельдерей, 1 свеклу, 100 г белокочанной капусты, варить 30 минут.

На второе любые вегетарианские блюда.


Хлеб — 150-200 г из муки грубого помола.
На третье — любые натуральные соки, свежеприготовленные, без сахара, 200 — 250 мл.


Ужин (ежедневно)
Любое вегетарианское блюдо, орехи миндальные, бразильские, арахис. Зеленый чай с изюмом.


Р. S. Ко второму блюду во все дни недели следует готовить салаты из любых сырых овощей, добавляя 4 — 5 веточек укропа с семенами, нарезанный лук (зеленый и репчатый), чеснок, 3 — 5 веточек петрушки, 2 — 3 веточки мяты, немного морских водорослей, 1 ст. ложку оливкового масла.


Тушеные овощи для вегетарианских дней: свекла средних размеров, 2 моркови, 100г брокколи, 100 брюссельской капусты, 100 г цветной капусты, 1 стручковый перец, 1 ст. ложка оливкового масла. Овощи нарезать и тушить 30 минут. Соотношение количества употребляемых овощей к количеству рыбы или цыпленка должно быть 3:1.


Приятного аппетита и доброго Здоровья!


А теперь из народной лечебной копилки:
В старину всегда были в почете квасы и кисели из овощей и злаковых культур. И сегодня, кто ежедневно употребляет свекольный квас и овсяный кисель, молодеет, здоровеет и крепнет!
Рецепт свекольного кваса произвольный на "глазок", в зависимости от состава семьи — кому-то 1-го литра достаточно, а кому-то и 3-х литров будет мало.


Но чтобы процесс не прерывался и на каждый день был готовый квас, надо ежедневно заквашивать новую банку. Очистить, натереть на терке 2 — 3 свеклы, поместить в 3-х литровую банку, добавить туда немного черного хлеба и чуть-чуть сахара. Залить теплой кипяченой водой, закрыть марлей, поставить в теплое место. Через 2-3 дня квас готов к употреблению!


Рецепт овсяного киселя:

1 стакан геркулеса залить 750 мл теплой кипяченой воды в стеклянную или эмалированную посуду. Учитывая то, что при брожении объем увеличится. Добавить чуть — чуть дрожжей или кусочек черного хлеба. Закрыв салфеткой, поставить емкость бродить в теплое место. Процесс брожения может проходить с дрожжами часов 12, а с хлебом и до 2 — суток. Затем жидкую часть осторожно слить, а оставшийся геркулес протереть через сито, (оставив 2 — 3 ложки на закваску для следующего киселя) все смешать, по вкусу посолить и довести до кипения. Кисель готов! В горячий кисель добавить растительное масло или мед. Можно есть с молоком, вареньем, жареным луком!
Приятного аппетита!


Категория: Мои статьи | Добавил: biolight (16.03.2013) | Автор: Борис Тимофеевич Колесьянкин
Просмотров: 1592 | Рейтинг: 5.0/2 |
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Главная страница