Компания BIOLIGHT Добро пожаловать!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [49]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 7989
Главная » Статьи » Мои статьи

Андропауза: симптомы, причины, лечение.

Андропауза, мужской климакс, симптомы, причины, лечение.

Андропауза, мужской климакс, симптомы, причины, лечение.
А может быть это мужской климакс?

Все мы знаем симптомы — приливы жара, ночная потливость, перепады настроения, низкое либидо. Да, мы говорим о климаксе.

Но мужчины также переживают свой собственный вариант менопаузы—так называемая андропауза—которая связана с уникальным набором симптомов, включая тугоподвижность суставов, мышечные боли, снижение либидо, усталость, раздражительность и перепады настроения.

Лечение этих естественных гормональных изменений требует различных методов лечения.

Понятие Андропаузы

Андропаузу лучше всего определить как состояние нехватки, в частности дефицита тестостерона.

На данный момент, у 50% мужчин в возрасте от 50 до 70 лет,  уровень тестостерона ниже уровня здоровых мужчин в возрасте от 20 до 40 лет. Кроме того, когда уровень биодоступного тестостерона измеряется, 50 процентов мужчин старше 50 лет страдают гипогонадизмом, то есть у них снижаются функции семенников.

Подобно климаксу, существует множество разнообразных симптомов, которые сопровождают андропаузу.

Симптомы на сексуальном/ либидо уровне, включают в себя:

  • Снижение либидо и потенции
  • Уменьшение желания и фантазии
  • Снижение утренних эрекций
  • Снижение эректильного напряжения
  • Больше время восстановления между оргазмами
  • Снижение интенсивности оргазма


На физическом уровне, некоторые мужчины могут испытывать:

  • Ухудшение внешнего вида
  • Меньше мышц и больше жира
  • Остеопороз
  • Анемия
  • Тугоподвижность суставов
  • Мышечные боли

Симптомы также могут включать:

  • Усталость
  • Депрессия и перепады настроения
  • Раздражительность
  • Потеря мощности.

Даже интенсивность уровня фитнеса и эффективность тренировки могут повлиять на снижение тестостерона.

Наконец, дефицит тестостерона часто наблюдается у мужчин с сахарным диабетом, ВИЧ-инфекцией, почечной недостаточностью, раком и ожирением.

Тестостерон - это больше, чем просто «мужской» гормон

Многие люди связывают тестостерон с «мужественностью», высоким либидо, накачанными мышцами и даже агрессией. Но тестостерон играет гораздо более значительную роль в общем здоровье человека.

В исследовании, опубликованном в декабрьском номере журнала «Кровообращение» в 2007 году, обнаружили, что уровень тестостерона тесно связаны со смертностью. В частности, исследователи обнаружили, что у мужчин с высоким уровнем тестостерона вероятности смерти от рака была 26 процентов. Эта цифра возросла до 29 процентов среди мужчин с низким уровнем тестостерона.

Когда дело дошло до сердечно-сосудистых заболеваний, у мужчин с высоким уровнем тестостерона было 29 процентов вероятности смерти от этого заболевания. А у мужчин с самым низким уровнем? Целых 48 процентов вероятности. И когда дело дошло до всех причин, у мужчин с высоким уровнем тестостерона была вероятность 25 процентов. У мужчин с самым низким уровнем был 41 процент вероятности.

И это только начало. Тестостерон влияет на все - от здоровья сердца и уровня сахара в крови до мозга и здоровья костей. Давайте внимательнее посмотрим.

Тестостерон и сердце

Тестостерон и сердце

Одна из наиболее важных ролей тестостерона связана с сердечно-сосудистой системой. Нехватки этого гормона могут привести к высокому кровяному давлению, атеросклерозу, высокому уровню холестерина и жесткости сосудов.

Когда дело доходит до уровня холестерина в частности, многочисленные исследования показывают, что более высокие уровни тестостерона коррелируют с более высокими уровнями ЛПВП (липопротеины высокой плотности). Кроме того, тестостерон, как было доказано, повышает уровни ЛПВП-индуцированного обратного транспорта холестерина (ОТХ), поскольку ЛПВП удаляет холестерин из артерий через ОТХ. Таким образом, тестостерон—за счет интенсификации ОТХ—способствует защите от атеросклероза, а не увеличивает риск его развития.

Наконец, более высокие уровни тестостерона связаны со значительным снижением сердечного приступа. Это может быть связано с тем, что по данным исследования, опубликованного в журнале «Кровообращение», тестостерон способствует выработке дилатации коронарных артерий и увеличивает коронарный кровоток у мужчин с ишемической болезнью сердца (ИБС).

Тестостерон - это больше, чем просто «мужской» гормон

Тестостерон и сахарный диабет

Тестостерон также играет важную роль в контролировании уровня сахара и инсулина в крови. В материалах «Гормональные Исследования» показано, что «добавление тестостерона в рацион мужчин среднего возраста, страдающих ожирением и гипогонадизмом, улучшает чувствительность к инсулину».

Аналогичным образом, результаты исследования «Ранчо Бернардо», опубликованные в январе 2002 года, в лечение диабета, показали, что низкий уровень тестостерона у мужчин прогнозирует резистентность к инсулину и диабет 2 типа. Одна из причин этого, по мнению исследователей из отдела Колумбийского Урологического Университета, заключается в том, что гипогонадизм является, одним из основных компонентов метаболического синдрома.

По данным авторов исследования, «терапия тестостерона может не только лечить гипогонадизм, но также обладает огромным потенциалом, чтобы замедлить или остановить прогрессирование заболеваний: - от метаболического синдрома до диабета, или сердечно-сосудистые заболевания посредством благотворного воздействия на инсулин, регуляцию липидного профиля и артериального давления...
Врачи должны быть внимательными, чтобы оценить гипогонадизм у всех мужчин с диагнозом метаболического синдрома, а также метаболический синдром у всех людей с диагнозом гипогонадизм».

Тестостерон также играет важную роль в контролировании уровня сахара и инсулина в крови.

Тестостерон, мозг и кости

Когда речь идет о здоровье мозга, уровень тестостерона коррелирует с когнитивной функцией. Когнитивные функции улучшаются с помощью тестостерон заместительной терапии.
Кроме того, тестостерон заместительная терапия показана, чтобы предотвратить выработку бета-амилоидных предшественников белков у мужчин. Это очень важно, так как эти белки часто встречаются в мозгах людей с болезнью Альцгеймера.

И, несмотря на неоднозначно позитивную репутацию, заместительная терапия тестостероном не вызывает агрессивного поведения.

Когда дело доходит до костей и мышц, замена тестостерона показана для повышения мышечной силы и композиции тела у мужчин с гипогонадизмом. Аналогичным образом, заместительная терапия тестостероном также работает для значительного увеличения бедер и плотности костной ткани позвоночника.
Понятие дефицита тестостерона

Учитывая, насколько важен тестостерон для мужского здоровья, в частности, крайне важно, чтобы сохранить ваш уровень этого важнейшего гормона. Но прежде чем вы сможете повысить его уровень, вы должны понимать, что является причиной дефицита в первую очередь.

Уровень тестостерона снижается по разным причинам. На гормональном фоне, низкий уровень может быть вызван низким уровнем производства тестостерона, высоким производством эстрогена или их комбинацией.

Кроме того, вместе с взрослением, ваше тело стремится увеличить гормон-связывающий половой глобулин (ГСПГ), что приводит к связыванию гормонов и уменьшению свободной циркуляции гормонов.
Это осложняется еще и тем, что вместе со снижением общего и свободного тестостерона, увеличиваются уровни гонадотропинов (ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ГСПГ.

Хотя лютеинизирующий гормон (ЛГ) повышается, он не повышается пропорционально возрастным снижением тестостерона. Одна из возможных причин этого является то, что клетки Лейдига, которые производят тестостерон—не так же реагируют на увеличение ЛГ.

Точно так же, увеличение уровней эстрогена, в частности эстрадиола, означает, что меньше ЛГ достигает яичек, что в свою очередь снижает выработку тестостерона. Это вызывает негативную петлю обратной связи, что приводит к снижению гонадотропин-рилизинг гормона (ГНРГ), который высвобождается от гипоталамуса, а также уменьшает ЛГ стимуляцию клеток Лейдига вырабатывать тестостерон.

Наконец, ингибин—гормон, вырабатываемый в яичках, —может также быть увеличен, что потом тормозит высвобождение ЛГ и, возможно, ГНРГ.

Что касается образа жизни, хронически высокий уровень кортизола может привести к снижению тестостерона. Кроме того, длительное воздействие хеноэстрогена (химических и искусственных материалов с эстрогенными свойствами) также может вызвать снижение уровня тестостерона.

Наконец, некоторые лекарства, особенно статины, бета-блокаторы и антидепрессанты, —могут снизить уровень тестостерона.

Лечение андропаузы

Теперь, когда мы понимаем, почему возникает дефицит тестостерона, у нас есть нужные нам инструменты для повышения уровня тестостерона и лечения андропаузы.

Первый шаг заключается в использовании веществ, которые питают простату, а именно цинка. Минеральный цинк работает на клеточном уровне, повышает иммунитет и защищает от свободных радикалов. Полезный для здоровья простаты цинк, как было доказано, уменьшает увеличенную простату у мужчин, которые принимали 150 мг сульфата цинка в день в течение двух месяцев.

В дополнение к питанию предстательной железы, вы также можете уменьшить уровни эстрогена. Это можно сделать, употребляя вегетарианскую диету (высокое содержание клетчатки помогает избавиться от избыточного эстрогена) и увеличить потребление овощей семейства крестоцветных, устриц (высокий уровень тестостерона и цинка).

Далее используйте добавки с питательными веществами, которые помогают понизить уровень эстрогена. Они включают высокие дозы витамина С, витамин К, никотиновую кислоту, индол-3-карбинол, ДИМ и ресвератрол.

Следующим шагом является снижение ароматазы. Ароматаза -это фермент, имеющий решающее значение для биосинтеза эстрогенов. Более конкретно, ароматаза помогает преобразовывать андрогены в эстрогены. Таким образом, во время повышения тестостерона, важно снизить активность ароматазы и поддерживать здоровый уровень эстрогена.

Низкие уровни витамина C и цинка связаны с высоким уровнем ароматазы. Поэтому, добавление двух этих питательных веществ может помочь снизить активность ароматазы.

Наконец, биофлавоноид хризин помогает подавлять выработку ароматазы. Он также уменьшает избыток эстрогена и увеличивает свободный тестостерон.
Ослабление мужского климакса
Как и с любым состоянием здоровья, одна формула не подходит абсолютно всем. Помните, что облегчение симптомов - это не конечная точка оптимального здоровья.

Среди природных адаптогенов, которые помогают повысить уровень тестостерона, облегчают симптомы андропаузы,следует отметить экстракт струи бобров. Бобровая струя помогает повысить защитные силы организма и укрепить иммунитет. Экстракт струи бобров эффективное природное средство против простатита, аденомы простаты и андропаузы.

Категория: Мои статьи | Добавил: biolight (12.07.2017) | Автор: Борис Тимофеевич
Просмотров: 168 | Рейтинг: 5.0/1 |
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Главная страница