Компания BIOLIGHT Добро пожаловать!
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Категории каталога
Мои статьи [38]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 7981
Главная » Статьи » Мои статьи

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК)

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК)

Что такое конъюгированная линолевая кислота (КЛК)?

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) - это свободная жирная кислота, которая вырабатывается у коров и других жвачных животных, таких как овцы и козы. Эти животные имеют специфические микроорганизмы в своих желудках, которые преобразуют олеиновую кислоту (тип жирной кислоты) в конъюгированную линолевую кислоту, или КЛК.

Когда мы едим продукты, производимые этими животными, такие как молоко, йогурт или употребляем мясо этих животных, мы поглощаем КЛК.

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК) - это свободная жирная кислота, которая вырабатывается у коров и других жвачных животных, таких как овцы и козы. Эти животные имеют специфические микроорганизмы в своих желудках, которые преобразуют олеиновую кислоту (тип жирной кислоты) в конъюгированную линолевую кислоту, или КЛК.

КЛК используется в профилактике и лечении:

  • Аллергии
  • Астма
  • Здоровье мозга
  • Рак
  • Высокий уровень холестерина
  • Иммунная функция
  • Ревматоидный артрит
  • Потеря веса

Аллергии

Было проведено рандомизированное, плацебо-контролируемое исследование с целью анализа влияния 2 г КЛК в день на симптомы аллергии и иммунологические показатели у 38 пациентов с аллергией на пыльцу березы.
Результаты показали, что в группе, получающей КЛК, улучшилось общее самочувствие, стало реже чиханье и уменьшились назальные симптомы. Также снизилась концентрация иммуноглобулинов IgA в плазме крови наблюдалось в группе КЛК, но не на уровни  иммуноглобулинов IgE.

Астма

В рандомизированном, двойном слепом, плацебо-контролируемом исследовании изучалась эффективность, безопасность и переносимость 4,5 грамма КЛК в день или плацебо, в дополнение к обычной терапии, в управлении умеренно мягкой астмой, в течение 12-недельного периода, у 28 пациентов. Результаты показали значительное улучшение при бронхиальной гипер-реактивности в группе лечения КЛК по сравнению с группой плацебо.

Здоровье Мозга

КЛК также обладает потенциалом для обеспечения защитного эффекта для мозга. Это было продемонстрировано в экспериментах на животных. Например, КЛК конъюгированная с паклитакселом (изолят из Тихоокеанского тисового дерева) как было доказано, обладают противоопухолевой активностью в отношении опухолей головного мозга. Это было продемонстрировано в лабораторных исследованиях опухолей у мышей и крыс.

Механизм действия может быть связан с тем, что КЛК, оказывает анти-ангиогенный эффект в мозгах исследованных животных, который позволяет ограничивать рост новых кровеносных сосудов, чтобы остановить опухоли головного мозга. Кроме того, исследования на животных показывают, что КЛК может оказывает сильное нейропротекторное действие при использовании в качестве пищевой добавки.

Рак

Исследования показали, что КЛК обладает антиоксидантной активностью. Это может быть одним из механизмов, с помощью которых КЛК демонстрирует противораковые свойства. Например, эпидемиологическое исследование у женщин предполагает, что высокое потребление линолевой кислоты может снизить риск колоректального рака до 39 процентов.

Кроме того, некоторые исследования также показали, что КЛК может помочь уменьшить риск рака молочной железы у женщин в постменопаузе, которые потребляют высокие концентрации линолевой кислоты, хотя в других исследовании это не удалось доказать.

Уровень холестерина

В исследовании на кроликах, добавки с КЛК снизили триглицериды и ЛПНП холестерин (липопротеины низкой плотности). Кроме того, КЛК снижает общий холестерин, липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), триглицериды и липопротеины низкой плотности у хомяков.

Другие исследования показали аналогичные благоприятные воздействия на уровень липидов в крови от КЛК у хомяков.

В рандомизированном, контролируемом исследовании, ежедневный прием 3 граммов КЛК у 32 пациентах со вторым типом диабета, приводит к статистически достоверному восьми процентному увеличению ЛПВП (липопротеинов высокой плотности).

Иммунная функция

У животных, КЛК увеличивает классы иммуноглобулинов IgG, IgM и IgA в производстве лимфоцитов селезенки. В одном из двух рандомизированных, двойных слепых, плацебо-контролируемых исследованиях доказали, что КЛК добавки снижают симптомы боли в горле у лиц с обычной простудой.

Также двойное слепое, рандомизированное, параллельное, контролируемое исследование показало, что 71 здоровых мужчин, которые принимали 1.6-1.7 грамма КЛК ежедневно, испытывают больший иммунный ответ на вакцины против гепатита В, чем в контрольной группе.

Ревматоидный Артрит

Рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование было проведено у 87 взрослых пациентов с ревматоидным артритом для оценки воздействия 2.5 граммов КЛК, 400 мг витамина Е, конъюгированной линолевой кислоты + витамин Е и плацебо, ежедневно, в качестве адъювантной терапии. Испытуемых проинструктировали не менять свою обычную диету или физическую активность на время исследований. Дозы стероидных и нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) должны были оставаться неизменными на протяжении всего периода исследования.

Результаты показали, что оценка активности заболевания, боли и утренней скованности уменьшилась от исходного уровня в группах, получающих КЛК и КЛК + витамин Е. Уровень оседания эритроцитов (используется для тестирования воспаления) также снизился от исходного уровня в группах КЛК И КЛК + витамин Е.

Потеря Веса

Самое полезное свойство КЛК заключается в его способности помогать уменьшить жировые отложения, увеличить мышечную массу и терять вес. И исследование подтверждает этот факт.

В двух разных двойных слепых, 12-недельных исследованиях, добавки с КЛК способствуют уменьшению жировых отложений. В одном исследовании, 53 мужчин и женщин принимали 4200 мг КЛК в день или плацебо. Количество жира в организме снизилось на значительные 3,8 процента в КЛК группе, по сравнению с группой плацебо.

В другом исследовании, 47 испытуемых с избыточным весом или ожирением получали различное количество КЛК в день (от 1.7 г до 6,8 грамм) или плацебо. Результаты показали значительно большее снижение жира в массе тела у пациентов, получавших 3,4 грамма и 6,8 грамма КЛК по сравнению с группой плацебо.

В течение восьми недель, в двойном слепом исследовании, 22 волонтера получали 700 мг КЛК в течение четырех недель, и 1,4 грамма КЛК на протяжении последующих четырех недель или плацебо. Диета была контролируемой и не было никаких существенных различий в калориях, углеводах, жирах или белках между этими двумя группами. Результаты показали, что жир тела и жировая масса была значительно снижена в группе КЛК с 1,4 г, но не с 700 мг или плацебо.

Другие исследования показывают, что потребление 1,8 мг, или 3,6 г. КЛК в день также снижает чувство голода и повышает чувство насыщения и чувства сытости, по сравнению с плацебо.

В одном двойном слепом исследовании приняли участие 180 мужчин и женщин с избыточным весом или ожирением, для определения влияния приема КЛК в течение длительного периода времени. Испытуемые принимали 4,5 грамма КЛК в день или плацебо в течение одного года, без изменений диеты и без ограничения калорий. Полученные результаты показали статистически значимое снижение жировой массы тела в группе КЛК по сравнению с плацебо и статистически значимое увеличение мышечной массы тела (т. е. мышцы) по сравнению с плацебо. Эти изменения не были связаны с диетой или упражнениями.

Исследователи считают, что механизм действия КЛК помогает уменьшить жировые отложения посредством развития апоптоза (программированной гибели клеток) в жировых клетках.

Как использовать КЛК

Чтобы получить около 1 грамма КЛК из продуктов питания, нужно съесть килограмм говядины, 25 ломтиков сыра или 2 литра мороженого. Конечно, негативные последствия от употребления этих продуктов, насыщенных содержанием жиров, может затмить выгоды, полученной от КЛК.

Следовательно, использование добавки с КЛК является разумной альтернативой. Для сжигания жира и для поддержки веса, рекомендуется 1 грамм КЛК в день.

Для лечения аллергии, рекомендуется принимать по 1,4 грамма КЛК в день. Для лечения астмы - 2 грамма в день. Для лечения ревматоидного артрита, 2 грамма в день - это идеал. Для всех других целей, рекомендуется  1 грамм в день.

Категория: Мои статьи | Добавил: biolight (09.05.2017) | Автор: Борис Тимофеевич
Просмотров: 120 | Рейтинг: 5.0/1 |
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Главная страница