Работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 Служба поддержки: +79065647461 88003027461
Главная Каталог статей
Главная » Статьи » Мои статьи

Польза для здоровья Триметилглицина (ТМГ)

Польза для здоровья Триметилглицина (ТМГ)




Триметилглицин (ТМГ), также известный как бетаин или глицин бетаин, производная аминокислоты глицина. Комплекс был первоначально обнаружен в сахарной свекле. Он также образуется в таких продуктах, как лебеда, отруби пшеницы и шпинат. Триметилглицин производится в организме из питательного вещества холина.
Клиническое значение Триметилглицина
Триметилглицин является донором метильной группы, которые состоят из 1 углерода и 3 атомов водорода, в процессе, известном как метилирование.
Ремитилирование гомоцистеина, аминокислоты образующейся из незаменимой аминокислоты метионина, может быть достигнуто через путь, который включает ТМГ в качестве кофактора. (Другой путь требует витаминов группы В.) За счет снижения уровня гомоцистеина, риск сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний может быть снижен.
Раннее двойное слепое перекрестное исследование с участием пациентов с повышенным уровнем гомоцистеина (метаболитом гомоцистеина), получавших 3 г бетаина с пищей, два раза в день, привело к значительному снижению среднего уровня гомоцистеина в плазме.

Влияние ТМГ на печень, почки и здоровье сердца



В пилотном исследовании у больных с неалкогольным стеатогепатитом (НАСГ), бетаин давали два раза в день, в течение одного года, улучшились ферменты печени, степень стеатоза, некровоспалительный класс и стадия фиброза у большинства пациентов. Последующее рандомизированное исследование, в котором пациенты получали 20 граммов в день, ТМГ или плацебо, в течение года, привело к снижению класса жирового гепатоза, среди тех, кто получал ТМГ.
В перекрестном исследовании с участием пациентов с хронической почечной недостаточностью, лечение ТМГ, фолиевой кислотой и витамином В6 в течение трех месяцев, было связано с 18% снижением уровня гомоцистеина, после теста с метионином, чем уровни, связанные только с фолиевой кислотой и витамином В6.
Рандомизированное исследование с участием тучных мужчин и женщин, которые потребляли низкокалорийную диету в течение 12 недель, обнаружило, что те, кто получал 6 грамм ТМГ в день, испытали среднее снижение уровня гомоцистеина в плазме до 8,76 микромоль / литр, после четырех недель и на 7.93 микромоль на литр за 16 недель, по сравнению с плацебо.
Исследование с участием 90 пациентов, подвергшихся коронарной ангиографии обнаружило, что увеличение постметионин нагрузки в общей гомоцистеина плазме обратно пропорционально плазменной бетаин и бетаин постметионин нагрузки. В двойном слепом исследовании с участием 308 мужчин и женщин в постменопаузе, натощак, уровень общего гомоцистеина был обратно связаны с уровнем плазме ТМГ. Плазменный ТМГ наблюдается увеличение после 12 недель фолиевой кислоты. Авторы пришли к выводу, что “концентрация бетаина в плазме является важным фактором, влияющим на общую концентрацию гомоцистеина у здоровых людей”.
В исследовании с участием четырех групп здоровых мужчин и женщин, которые получили 1,5 г (г), 3 г или 6 г ТМГ или плацебо ежедневно, в течение шести недель, натощак; уровень гомоцистеина среди тех, кто получил ТМГ, был соответствующий 12%, 15% и 20% ниже, в конце периода лечения, по сравнению с плацебо. Испытания метионина, проведенные после одного дня приема, привели к увеличению гомоцистеина, что на 16%, 23% и 35% соответственно ниже, чем в группе плацебо, и тесты, проведенные в конце шестинедельного периода, показали 23%, 30% и 40% снижение. “Таким образом, дозы бетаина в рационе уменьшают постметионин и концентрации гомоцистеина в плазме,” написали авторы исследования Маргарет П. Ользоф и коллеги. “А диета, богатая бетаином, может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний”.
В двойном слепом, перекрестном исследовании 10 мужчин и женщин, случайным образом получали 1, 3 или 6 граммов бетаина после ночного голодания. Образцы крови брались непосредственно перед потреблением соединения, и через 2, 7 и 24 часа после, анализировались уровни бетаина и гомоцистеина. Три и 6 граммовые дозы, связанны со снижением уровня гомоцистеина в плазме крови через 2 часа, по сравнению с исходным уровнем гомоцистеина, и оставались низкими в течение 24 часов наблюдения после 6 граммовой дозировки.
В другом исследование приняло участие восемь здоровых мужчин, которые получали пищу, богатую бетаином, содержащую приблизительно 517 миллиграмм (мг) бетаина или еды, которая содержала такое же количество бетаина плюс 622 мг холина. Результат привел к снижению уровня гомоцистеина в плазме крови через 6 часов. 10 участников, которые получали высокие уровни бетаина и холина с едой, а также те, кто получил по 500 мг бетаина в виде дополнения, испытали ослабление повышенного уровня гомоцистеина в плазме крови, связанные с метионином в сравнении с получением низкого бетаина и холина.
Здоровье мозга
В дополнение к сердечно-сосудистым заболеваниям, уровни гомоцистеина связаны с познанием.
Двойное слепое, плацебо контролируемое исследование, в котором приняли участие пожилые голландцы, получавшие витамин В12, В12 плюс фолиевую кислоту, или плацебо в течение 24 недель. Результаты привели к сокращению общего гомоцистеина на 36% и увеличение ТМГ на 38% в группе, которая получала витамин В12 плюс фолиевую кислоту.
В начале исследования, более высокие уровни ТМГ в плазме, были связаны с более высокой производительностью у нескольких испытуемых, чей уровень бетаина вырос после периода лечения. У одной трети испытуемых наблюдалась более высокая производительность памяти, по сравнению с теми, изменения которых в уровне бетаина в числе нижних двух третей.
Добавки ТМГ в течение 15 дней были связаны со снижением усталости в ответ на физическую нагрузку, в исследовании активных мужчин студенческого возраста.
В двойном слепом, перекрестном исследовании с участием тренированных мужчин, 14 дней по 2,5 г добавки ТМГ были связаны с увеличением общих повторений и объема нагрузки во время жимов лежа по сравнению со значениями до приема. В другом перекрестном исследовании с участием тренированных мужчин, две недели приема ТМГ были связаны с уменьшением циркулирующего кортизола и повышенным анаболическим гормональным фоном, и увеличением синтеза белка.
Недавно, в плацебо-контролируемом исследовании с участием 76 женщин в пременопаузе, которые получили 6 месяцев из комбинации босвеллии, миоинозитола и ТМГ привело к сокращению 60% в плотности груди после 6 месяцев, в то время как те, кто получал плацебо, наблюдалось 9% - е сокращение.
Комбинация также была связана с клиническим улучшением в исследованиях, где испытывались его воздействия на женщин с фиброаденомой молочной железы.
В ходе исследования, в журнале JAMA Neurology, участвовало 36 младенцев и детей с диагностированным тяжелым дефицитом метилентетрагидрофолата редуктазы (МТГФР, фермент, кодируемый геном МТГФР, который играет роль в реметиляции гомоцистеина в метионин), выявлено только 2 случая смерти из 26, которые получали лечение с ТМГ, пока 9 из 10 пациентов, не получавших лечение — умерли. Не выявлено не одного летального случая среди тех, кто получил раннее лечение с ТМГ. “Результаты ясно показывают, что бетаин терапия повышает выживание больных, предотвращает дальнейшее повреждение головного мозга, и позволяет нормальное развитие, если лечение начато рано”, - заключают авторы.
“Бетаин показан для защиты внутренних органов, улучшения сосудистых факторов риска, и повышения производительности”, - заключает Стюарт С. А. Крэйг в обзоре, опубликованном в американском журнале клинического питания. “Базы данных содержания бетаина в продуктах питания разрабатываются в медицинских исследованиях для корреляции с населением. Растущее количество доказательств показывает, что бетаин является важным питательным веществом для профилактики хронических заболеваний”.
Категория: Мои статьи | Добавил: biolight (11.05.2018) | Автор: Борис Тимофеевич E W
Просмотров: 56 | Теги: Триметилглицин | Рейтинг: 5.0/1